Криотерапия – лечение холодом.
Еще на древней Руси люди знали о пользе закаливания холодом. Для приобретения богатырского здоровья обтирались снегом, обливались ледяной водой, купались в проруби. Холод оказывает освежающее и тонизирующее действие на организм, вызывает сокращение мышц, при этом ускоряется обмен веществ и снижается теплоотдача организма, усиливается кровоток, включаются защитные механизмы, активируя возможности оздоровления.