В современной медицине снижение веса более 5 килограмм считается успешным, более чем на 10 килограмм — отличным, а более чем на 20 килограмм — исключительно отличным результатом. Для существенного улучшения страдающему избыточным весом достаточно уменьшить массу тела минимум на 5 %. Существуют доступные и проверенные средства, помогающие добиться подобных результатов и наполнить жизнь радостью, красотой и любовью. Питание должно быть сбалансированное и содержать белки, углеводы, жиры и витамины минералы. Блюда из овощей обязательно должны входить в повседневный рацион .
