Рубрика: Без рубрики

Роль растений в косметике. Рецепты лосьонов, масок и ванн.

Роль растений в косметике. Рецепты лосьонов, масок и ванн.

 

 

 

На Руси издревле  женщины  уделяли  большое  внимание  гигиеническому  уходу  за  кожей  лица,  рук,  тела  и  волос.  Женщины  прекрасно  знали,  что молочные  продукты  и  мед,  жиры  и  масла смягчают  кожу,  делают  ее эластичной  и  молодой,  а  волосы  мягкими  и  красивыми.  Также  использовались  травы, цветы ,  плоды,  ягоды,  корни  растений  и  настои  из  них.  На  травах  приготавливали  мази  для  массажа  тела. Язычники  в  основном  использовали  растения,  так  как  в  совершенстве  знали  их  свойства.  Русь  всегда  славилась  красивыми  и ухоженными  женщинами.

Растения  в  косметике.

Для  косметических  целей  издавна  используют  различные  цветы,  лесные  ягоды,  травы,  плоды  ,  корни.  Их  применяют  для  приготовления  лечебных  масок,  лосьонов,  примочек,  общих  и  местных  ванн.  Лекарственные  лосьоны  и  маски  улучшают  кровообращение,  питают,  тонизируют  и  освежают  кожу,  делают  ее гладкой  и  нежной,  предотвращают  появление  морщин.

Ванны  из  лекарственных  трав  безвредны  и  обладают  прекрасным  эффектом.   Улучшая  кровообращение  и  расширяя  поры,  они  создают  условия  для  более  легкого  проникновения  активных  веществ  в  кожу,  которые  имеют  не  только  локальное  действие,  но  влияют  и  на  весь  организм.

Имеется  множество  различных  рецептов  по  использованию  растений  в  гигиенических  процедурах.   Рассмотрим  наиболее  доступные  и  простые  из  них.

  Лосьоны.

  1.  Из  цветков  черной  бузины.

5-6 соцветий  бузины  залить  стаканом  кипятка.  После  отстаивания процедить.  Ополаскивать  лицо  утром  и  вечером  в  течении  двух  недель, приготавливая  каждый  раз  свежий  настой.  Лосьон  для  чувствительной  кожи.

  1.  Из цветков  василька  синего.

В  стакан  кипятка  положить  десяток  цветков  синего  василька.  Остудить  и  процедить.  Ополаскивать  лицо  и  шею.  Примочки  из  лосьона  использовать  при  усталости  глаз.  Лосьон  для  чувствительной  кожи.

   

 

 3.  Из  тысячелистника  белого.

1кг  тысячелистника  залить  3 литрами  воды,  дать  10  минут  постоять,  кипятить  5  минут.  Затем  настоять  10  минут  и  процедить.

Использовать  в  виде  примочек  при  сухой  коже

 

 

 

 

  1.  Из арники  горной.

5  столовых  ложек  измельченной  травы  залить  0,5 л  кипятка,  охладить,  процедить.  Использовать  при  жирной  коже  и  расширенных  порах.

 

 

  1.  Из  календулы.

3 штуки  свежих  цветков  или  1  столовой  ложки  сухих  ноготков  залить  0,1 л  салицилового  спирта,  оставить  на  сутки,  процедить. В  стакан  кипятка  влить  1  столовую  ложку  настоя  и  размешать. Смазывать  кожу  лица   утром  и  вечером.  Использовать  при  угреватой  коже  в  юношеском  возрасте.

  1.  Из цветков  одуванчиков.

    SONY DSC

15-20  штук  цветков  одуванчиков  залить  стаканом  кипятка,  настоять  в  течении  1  часа  и  процедить.  Протирать  кожу  несколько  раз  в  день.

Лосьон  для  удаления  пятен  и  веснушек.

 

 

  1.  Из   тимьяна.

Горсть  листьев  и  цветов  тимьяна  залить  1  литром  минеральной   воды(без  газа),  добавить  2  ст. ложки  спирта  и  оставить  на  3-4  дня,  затем  процедить.  Хранить  в  холодильнике.  Настой  втирать  в  корни  волос,  полоскать  голову  после  мытья  в  течении  2-х  недель.

Лосьон  для  укрепления  волос.

  Маски.

  1.  Из листьев  салата.

Несколько  зеленых  листьев  растереть  в  кашицу.  2  ст.  ложки  салата  смешать  с  таким же  количеством  сметаны  и  нанести  на  лицо  и  шею.  Через  15-20 минут смыть  прохладной  водой.  Применять  ежедневно  или  через день  при  сухой  коже.

  1.  Из листьев петрушки.

Листья  петрушки  мелко  нарезать и  растереть  в  кашицу.  2  ст.  ложки  петрушки  смешать  с  таким  же  количеством  меда  и  лимонного  сока,  тщательно  размешать  и  нанести  маску  на  лицо.

Через  15 минут смыть  прохладной  водой.  Маска  хорошо  обесцвечивает  веснушки  и  пигментные  пятна  на  коже  лица.

  1.  Из листьев  и  стеблей  укропа.

1  ст. ложку  мелко  нарезанного  укропа  смешать  с  1  ч. ложкой  оливкового  масла,  добавить  овсяной  муки  до  получения  кашицы  и  нанести  толстым  слоем  на   лицо.  Через  20 минут смыть  прохладной  водой.  Применяют  при  сухой  коже.

  1.  Из  огурцов.

Сочный  огурец  натереть  на  терке  и  нанести  кашицу  тонким  слоем  на  лицо  и  шею.  Через  20-25  минут  снять  маску  мягкой  влажной  салфеткой.  Маска  разглаживает,  отбеливает  кожу,  сужает  поры,   полезна  при  жирной  стареющей  коже.

  1.  Из помидоров.

Протереть  помидоры  через  сито,  взять  2 ст. ложки  сока,  добавить  столько  же  толокна  и  нанести  маску  на  лицо  и  шею.  Через  15-20  минут  смыть  прохладной  водой.  Маска  улучшает  цвет  кожи,  сужает  поры,  полезна  при  жирной  коже.

  1.   Из картофеля.

Одну  вареную  картофелину  растереть  с  желтком  и 1  ст.  ложкой  горячего  молока.  Горячую  маску  нанести  на  лицо.   Через  15-20  минут  смыть  горячей,  а  потом  холодной  водой. Маска  хорошо  освежает  кожу,  сглаживает  морщины.

  1.   Из свеклы.

Протереть  щеки  и  шею  ломтиками  свежей  свеклы,  дать  соку  подсохнуть  и  нанести  на  кожу  тончайший  слой  крема,  вбивая  его  кончиками  пальцев.  Маска  улучшает  цвет  лица.

  1.   Из моркови.

Натереть  морковь,  полученную  кашицу  нанести на  щеки  и  шею.  Через  15-20 минут смыть  холодной  водой.  Маска  полезна  при  жирной,  угреватой,  увядающей  коже.

  1.   Из калины.

Нанести  сок  калины  красной  на  лицо  и  шею. Через  15-20 минут смыть  прохладной  водой. Прекрасно  отбеливает  и  очищает   кожу.

 

 

   Ванны.

  1.   Из листьев мать  и  мачехи.

200 г  измельченных  листьев  заливают  3  л кипятка  и  настаивают  в  течении  4 часов.   Процеживают,  добавляют  в  ванну   с  водой (36-37°С).  Принимают  через  1-2  дня, на  курс  8-10  ванн.  Используется  при  аллергии,  облысении,  угреватой  сыпи.

 

 

 

 

  1.   Из листьев крапивы.

250 г  листьев  и  сухих  стеблей крапивы  двудомной  мелко  нарезают  и  настаивают  в  течении  2  часов. Процеживают,  добавляют  в  ванну   с  водой (36-37°С).  Принимают через  день  ,  на  курс  10-12 ванн.  Используют  при  аллергии,  ревматизме,  подагре, гнойничковой  сыпи  на  коже.

  1.   Из листьев  мяты.

150-200 г  цветущей  травы  мяты  мелко  нарезают,  заливают  4-5  литров  кипятка  и  настаивают  в  течении  1  часа. Процеживают,  добавляют  в  ванну   с  водой (34-31°С).  Ванны  оказывают  тонизирующее  действие,  их  принимают  при  астенизации,  утомлении,  ожирении.  Противопоказаны  при  гипертонической  болезни  и  зобе.

  1.   Из клевера.

300-400 г  клевера  с  цветками  измельчают,  заливают  2  литра кипятка  и  настаивают  в  течении  4 часов.  Процеживают,  добавляют  в  ванну   с  водой (36-37°С).  Принимают  через  день  по  15-20  минут,  на  курс 10  ванн. Оказывают  тонизирующее  действие.

 

  1.   Из календулы.

200 г  сухой  травы  календулы  с  цветками   измельчают.  Заливают  2-мя  литрами  кипятка  и  настаивают  в  течении  2  часов.  Процеживают,  добавляют  в  ванну   с  водой

(36-37°С).Принимают  через  день  по  10-15 минут,  на  курс  7-8  ванн.  Используют  при  аллергии,  гнойничках  на  коже.

  1.   Из череды.

50 г нарезанной  травы  череды  заливают  0,3  л кипятка,  кипятят  10 минут.  Отвар  травы  вливают  в  ванну,  куда  также  добавляют  100 г морской  соли.  Принимают  через  1-2  дня,  во  второй  половине  дня,  на  курс  8-10  ванн.   Ванна  обладает  дезинфицирующим  и  успокаивающим  действием,  способствует  активизации  капиллярного  кровообращения.

  1.   Из душицы.

100 г  травы  душицы  с  цветками  заваривают  в  2-3  литрами  кипятка  и  настаивают  2-3  часа.  Процеживают  и  выливают  в  ванну  с  теплой  водой.  Принимают  через  день,  перед  сном,  на  курс  10-12  ванн.

Ванны  обладают  успокоительным  действием,  особенно  полезны  при  климаксе.

  1.   Из девясила.

100 г измельченных  корней  заливают  2  литрами  кипятка  и  настаивают  4-6  часов.  Процеживают,  добавляют  в  ванну   с  водой (35°С).  Принимают  в  течении  15-20  минут  2  раза  в  неделю,  на  курс  5  ванн.  Ванны  обладают  тонизирующим  действием.

 

 

 

  1.   Из цикория.

400 г  травы  цикория  с  цветами  заливают  3  литрами кипятка  и  настаивают  в  течении  2  часов.  Процеживают,  добавляют  в  ванну   с  водой (39°С).  Принимают  через  день  по  10-15  минут,  на  курс  6-8  ванн.   Принимают  как  гигиенические,  а  также  при  диатезе.

 

 

  1.   Из тысячелистника.

200 г  травы  с  цветками   измельчают,  заливают  4-5  литрами  кипятка  и  настаивают  в  течении  2  часов.  Процеживают,  добавляют  в  ванну   с  водой (36-37°С).  Принимают  в  течении  15-20  минут,  после  обеда,  на  курс  6-7  ванн. Используют  как  гигиенические.

  1.   Из полыни.

50 г травы  заливают  2  литрами   кипятка  и  настаивают  в  течении  30  минут.  Вливают  с  листьями  в  таз  с  теплой  водой.  Принимают  в  течении  5-10  минут,  перед  сном,  как  ножные  ванны.  Ванны  имеют  гигиеническое  значении  —  предупреждают  грибковые  заболевания  стоп.

Женщина  должна  быть  красивой,  потому  что  глаза  у  мужчины  более  развиты,  чем  мозг.  Дорис  Дейц

 

 

Криотерапия — лечение холодом

Криотерапия — лечение холодом

Криотерапия – лечение  холодом.

Еще  на  древней  Руси  люди  знали  о  пользе  закаливания  холодом.  Для  приобретения  богатырского  здоровья   обтирались  снегом,  обливались  ледяной  водой,  купались  в  проруби.  Холод  оказывает  освежающее  и  тонизирующее  действие  на  организм,  вызывает  сокращение  мышц,  при  этом  ускоряется  обмен  веществ  и  снижается  теплоотдача  организма, усиливается  кровоток,  включаются  защитные  механизмы,  активируя  возможности  оздоровления.

Этот  метод  используется  при самых  различных  заболеваниях,  в  том  числе  и  ревматических.  Известно,  что  холод активирует  иммунную  систему  и  мобилизует  эндокринную  систему   организма.  Правильное  применение    криотерапии   обеспечивает  устойчивость  организма   к  стрессам  и  физическим  перегрузкам,  в  результате  улучшается  общее  самочувствие  человека.

Криотерапию  делят  на  общую  и  локальную.  Общая  терапия  проводится  строго  под  наблюдением  врача  в  специальных  условиях  с  использованием  криокамеры.  Суть  заключается  в  том,  что  кожа  человека  в  течении  нескольких  минут  подвергается  воздействию  холода.  Благодаря  этому  происходят   определенные  изменения  деятельности  сосудов:  в начале  возникает  спазм  мелких  артерий,  затем  происходит  их  выраженное  расширение.  Таким  образом  достигается  гиперемия,  которая  продолжается  1-3  часа.   Организм  мобилизуется,  происходит  усиленное  теплообразование,  внутренние  органы  работают  активнее.   Лечение  холодом  стимулирует  работу  сердечно-сосудистой  системы,  облегчает  венозный  отток,  благотворно  влияет  на  состояние  кожи.  Сеансы  криотерапии  показаны  при  воспалительных  заболеваниях  суставов  и  при  нарушении  кровообращения  в  конечностях.

Существует  ряд  противопоказаний  для  проведения  общей  криотерапии.  Это  —  инфаркт  миокарда,  инсульт,  гипертония,  сердечная  недостаточность  и  индивидуальная  непереносимость  холода.

Самостоятельно  в  домашних  условиях  можно  применять  локальную  криотерапию.

Перед  проведением  криотерапии  в  домашних   условиях  необходимо  проконсультироваться  с  врачом,  чтобы  правильно  установить  диагноз  и  узнать  об  индивидуальных  противопоказаниях  данного  метода  терапии.

 В  качестве  лечебного  средства  используются  компрессы  из  льда.  Подобный  метод  лечения  показан  при  ревматических   заболеваниях,  поскольку  позволяет  снимать  боли  и  отеки.  Для  изготовления  компресса  потребуется  полиэтиленовый  пакет  и  небольшое  количество  льда.  В  полиэтиленовый   пакет  поместить  глубокую  тарелку,  наполненную  водой,  и  оставить  в морозильной   камере  на   сутки.  Таких  пакетов  надо  приготовить  два.   Затем  наполнить  пакет  льдом  и  готовым  компрессом  растирать больное  место  и  участки  расположенные  вокруг  в  течении 3  минут.   При  этом  лучше  использовать  круговые  движения,  равномерно  охватывая  все  участки  кожи.  Для  улучшения  кровообращения  делаем  это  с  небольшим  нажимом.  Кровоток  и  лимфоток    в  месте  проведения  локальной  криотерапии  усиливаются.  Улучшаются  процессы  питания  и  дренажа  тканей,  рассасывается  застой  крови  боль  уменьшается.  Длительность  курса  лечения  зависит  от  болевых  ощущений.

Применение  криотерапии  в  домашних  условиях  в  терапевтических  целях.

Компрессы  из  льда  применяются  при  лечении  ушибов,  защемлении  конечностей (  на  больное  место  накладывается  кусочек  льда,  который  снимает  боль  и уменьшает  гематому),  для  остановки  глубокого  пореза на  руке  или  ноге, при  кровотечении  из  носа кусочек  льда  накладывается  на  переносицу,  при растяжениях,  закрытых  переломах,  при  ожогах   (при  незначительных  повреждениях  тканей).   Холодные  растирания  применяются  для  снижения  высокой  температуры  и  жара.

Применение  криотерапии  в  домашних  условиях  в  косметических  целях.

Низкие  температуры  омолаживают  кожу,  разглаживают  небольшие  морщинки  и  неровности  за  счет  усиления  микроциркуляции  в  подкожных  сосудах.

Противопоказания:  при очень  сухой  и  чувствительной  коже,  во  время  инфекционных  заболеваний,  при  аллергии  на  холод, близком  расположении  кровеносных  сосудов,  носителям  вируса  герпеса  и  больным  куперозом.

Перед  началом  процедуры  необходимо  проверить  реакцию  на маленьком  участке  щеки  и  только  на  следующий  день  приступать  к  холодным  обтираниям.

Основные  правила  домашней  криотерапии:

1.Снять  макияж  и  очистить  кожу  лица.

2.Нельзя  просто  прикладывать  лед,  надо массажировать ,  не  останавливаясь  на  месте, слегка  касаясь  поверхности  кожи (давить нельзя,  чтобы  не  повредить  кожу).

3.Начинать  надо  с  минутного  массажа,  наблюдая  за  ощущениями.

Максимальная  продолжительность  массажа  в  домашних  условиях 

5 минут.

4.Направление  движения  должно  соответствовать  массажным  линиям,  указанным  на  рисунке  ниже.

5.Остатки  влаги  осторожно  снять  салфеткой  или  мягким  полотенцем  и нанести  на  лицо  питательный  крем.

Приготовление  косметических  кубиков  льда.

Для  приготовления  кубиков  льда  берут  настои  трав,  фруктовые  соки,  овощные  пюре,  минеральную  воду,  молочные  продукты.

Кубики  замораживают в  специальных  формочках.

Кубики  можно   заворачивать  в  кусочек  мягкой  ткани. Во  этом  случае  ткань  действует  как  скраб,  но может  вызвать  раздражение.

Для  приготовления  травяных  настоев  взять  чайную  ложку  травы  и  заварить  стаканом  кипятка,  настоять  15-20минут, остудить  ,  разлить  по  формочкам  и  заморозить.

Для  сухой  и  чувствительной  кожи  подойдут  ромашка,  шалфей,  подорожник,  семена  льна,  мелисса,  укроп,  тысячелистник,  настой  лепестков  роз,  мякоть  алоэ.

Для  нормальной  кожи подойдут  одуванчик,  подорожник,  липовый  цвет,  петрушка,  мята,  настой  шалфея  и  валерианы.

Жирную  кожу  очищает  корень  и  листья  лопуха,  кора  дуба,  календула,  липовый  цвет,  зеленый  чай,  зверобой,  череда,  полынь,  березовые  листья,  мать  и  мачеха.

От  морщин  помогает  косметический  лед  приготовленный  из  листьев  березы,  мяты,  подорожника,  зверобоя  и  шишек  хмеля.

Травы  можно  смешивать  для  достижения  желаемого  эффекта.

Настой  семян  льна  снимает  раздражения  кожи,  поэтому  всегда  надо  иметь  его  под  рукой.

Можно  приготовить  кубики  из  фруктов,  предварительно  размельчив  их  в  блендере  и  разбавив    кипяченой  водой.

Известно,  что  сок огурца  отбеливает  и  очищают  кожу;  соки  смородины,  клубники  и  малины  очищают  кожу от загрязнений  и  жирных  пробок;  сок  клюквы  в  сочетании  с  соком  алоэ  стягивает  поры,  интенсивно  очищая  их и  способствует  выработке  коллагена;

яблочное  пюре, ананасовый  сок  и  сок  киви  улучшают  цвет  лица.

Очень  эффективно  очищение  кожи  лица  ледяными  кубиками  из  минеральной  воды.

Для  увлажнения  и  питания  можно  использовать  медовые  кубики

( растворить  чайную  ложку  меда  в  кипяченой  воде  и  заморозить  в  формочках).

Для  борьбы  с  дефектами  и  шрамами можно приготовить ледяные  кубики,  растворив  в  стакане  воды  4  таблетки  мумие.

Криотерапия  делает  кожу  лица  и  шеи  гладкой  и  нежной,  отшелушивая  отмерший    верхний  слой  эпидермиса,  уменьшает  чрезмерную  жирность  и  нормализует  жировой  обмен,  улучшает  состояние  сухой  кожи,  ускоряет  эффективность  действия   кремов  и  сывороток,  ускоряет  заживление  ран  и  шрамов.

Криотерапия  в  домашних  условиях  —  эффективная  технология  омоложения,  не  требующая  больших  материальных   затрат.