Плоскостопие. Массаж и лечебная гимнастика.

                                                                         

 

                                                                        « Жизнь  требует  движенья.»  Аристотель

 Плоскостопие  —  это  уплощение  поперечного  и  реже  продольного  сводов  стопы.  Различают  три  вида  плоскостопия: паралитическое,  травматическое  и  статическое.   Паралитическое  плоскостопие  появляется при полиомиелите  и  параличах  различного  происхождения.  Травматическое  плоскостопие  наблюдается при переломе  лодыжек  или  костей  стопы.  Статическое  плоскостопие  наиболее  распространенное  и  возникает  в  результате  перегрузки  стопы.

При плоскостопии  стопа  имеет  распластанный  вид. В  деформированной  стопе возникают  боли.  Диагностирование  производится  по  внешнему  осмотру,  так как  в больная  стопа  в  вертикальном  положении  имеет  характерный  вид.  При  лечении  плоскостопия  рекомендуется  массаж  стоп,  лечебная  гимнастика,  очень  полезно  плавание.  В  случае если  болезнь  причиняет  сильные  неудобства  и периодически  появляются  резкие  боли  делают  операцию. Читать далее «Плоскостопие. Массаж и лечебная гимнастика.»

Как избавиться от избыточного веса, не навредив здоровью.

Миллионы  людей  страдают  от  избыточного  веса.  Избыточный   вес  —  причина   многих  заболеваний( сердечно-сосудистых,  болезней  суставов  и  позвоночника  и  др.).  Есть заболевания   результатом  которых  является  избыточный  вес,  например,  болезни  щитовидной  железы.  В  таком случае  надо  лечить   заболевание.    Диету   соблюдать только под наблюдением  лечащего  врача.

Читать далее «Как избавиться от избыточного веса, не навредив здоровью.»