Аквааэробика — гимнастика для души и тела.

Аквааэробика  — это  гимнастические  упражнения  в воде,   похожие  на танцевальные  движения.

Аквааэробика   применима  когда заболевания  достаточно  серьезные  и нельзя  применять  активные  упражнения. 

Этот вид  терапии  не  требует  больших  физических  нагрузок, а вода снижает  опасность  возникновение травм  при  выполнении  упражнений.  Аквааэробика  рекомендуется  людям   любого  возраста,  поскольку  оказывает  благоприятное воздействие, не только  на состояние  вен,  но  и  на  общее  самочувствие.

Читать далее «Аквааэробика — гимнастика для души и тела.»